Ein LaufTageBuch von Läufer für Läufer

Ich habe es geschafft!!!!

Das Bild zeigt den Zieleinlauf zusammen mit meinem Chef beim New York City-Marathon 2005

Start der "von-null-auf-42ger" beim Gutenberg-Marathon 2005 in Mainz

Hallo, liebe Lauffreunde!

Ich gehöre auch zur Gruppe derer, die durch den Dreiteiler "von-null-auf-42" in der ARD vom Nichtläufer zum begeisterten Läufer geworden sind.
Im Mai 2004 habe ich, mit dem Ziel meinen ersten Marathon in New York zu laufen, mit dem Laufen begonnen. Es war zwar nicht leicht einen Startplatz für diesen Marathon zu bekommen, aber bis zuletzt hat es doch geklappt.
Ende Oktober 2005, kurz vor dem großen Event, hatte ich zwei Paar Schuhe verschlissen und 2500 Trainingskilometer zurückgelegt.

Die Zwischenstationen bis dahin waren:

· Juni 2004 - 4,8-Km Firmenlauf am Hockenheimring (00:29:10)
· August 2004 - 10-Km in Mannheim-Rheinau (00:57:32)
· Oktober 2004 - 10-Km in Maxdorf (00:55:51)
· Mai 2005 - 2/3 des Gutenberg-Marathons in Mainz (02:53:17)
· Juni 2005 - Halbmarathon in Lampertheim (01:52:22)
· Juni 2005 - 4,8-Km Firmenlauf am Hockenheimring (00:21:05)
· September 2005 - Halbmarathon in Karlsruhe (01:47:01)

Am 6. November 2005 habe ich meinen ersten Marathon in NEW YORK gefinisht, und das im Alter von 47 Jahren. Hatte schon einiges über diesen Marathon gelesen und kann nur sagen, es ist unbeschreiblich was hier abgeht, Doping hoch x, runners high vom Start bis ins Ziel, Adrenalin pur, mir fehlen die Worte.. Ach ja, da war ja noch eine Nettozeit 04:49:13, aber wen interessiert das schon bei diesem Lauf?

Wie entstand dieses Lauftagebuch?
Von Anfang an hat sich für mich die Frage gestellt, wie erfasse ich meine Laufdaten? Schließlich wollte ich meine "Leistungen" ja festhalten. Also habe ich mich ins Internet auf die Suche gemacht um mir ein Programm zu besorgen. Habe aber nichts Passendes gefunden. Da ich nun selbst als Programmierer tätig bin, habe ich mich entschlossen, selbst ein Programm zu schreiben, mit dem man ohne viel Aufwand seine Laufdaten erfassen, auswerten und drucken kann. Hier ist es nun und ich möchte es allen, die Spaß am Laufen haben, zur Verfügung stellen. Es handelt sich dabei um ein LaufTageBuch zum Erfassen von Laufeinheiten mit allen von mir für notwendig gehaltenen Daten. Es ist klein, leicht zu bedienen und benötigt keine besondere Installation oder Hintergrundprogramme. Einen Überblick findet ihr auf den nächsten Seiten.

Das Programm verfügt über eine Schnittstelle mit der alle eure bereits in MS-Excel erfassten Daten mühelos mittels eines Assistenten übernommen werden können. Ebenso, können die in diesem Programm erfassten Daten für MS-Excel exportiert werden.

Da ich selbst keine Homepage habe, bin ich froh, dass mein Arbeitgeber (der selbst läuft) mir diese Möglichkeit eingeräumt hat, dass Programm euch zur Verfügung zu stellen.

Mit was wir unser Geld verdienen? http://www.rosesoft.de